To przestrzeń spokojnego powrotu do siebie. Poprzez delikatny ruch, oddech i uważną pracę z ciałem napięcie może stopniowo się rozpuszczać, a w jego miejsce pojawia się spokój, czucie i wewnętrzna równowaga.
Pracujemy poprzez: – łagodny ruch, taniec, shejki i elementy jogi w swobodnym przepływie – świadomy, kojący oddech – głęboką relaksację z medytacją prowadzoną – dźwięk kamertonów wspierający wyciszenie i rozluźnienie – EFT – delikatne opukiwanie ciała uwalniające napięcia – automasaż twarzy i uważny kontakt ze sobą – aromaterapię
To autorska metoda łagodnego przybliżania się do siebie poprzez ciało.
Metoda ta pozwala rozpuścić napięcie zapisane w ciele, aby głowa mogła się naprawdę uspokoić i wrócić do naturalnej równowagi.
Nie musisz mieć doświadczenia ani szczególnej sprawności. Bardzo łagodnie poprowadzę Cię w kontakt ze sobą, w ruch, oddech i czucie ciała — bez presji, bez wysiłku, w Twoim własnym tempie.
Ciało odzyskuje miękkość i swobodę, a poruszenie powięzi pomaga uwolnić to, co było długo zatrzymane.
Rozpuść się. Rozpuść materię. Grzeczna już byłaś.
Rozpuszczenie napięcia jest powrotem do Twojej naturalnej mocy.
Pozwól sobie na spotkanie ze sobą. Zapraszam.
Prowadząca
Iwona Barbara Kijewska – autorka projektu Blisko Bądź
